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節錄自福音站，2013-2-6
日本奈良縣立醫科大學的一項調查顯示，老年人晚上開著微型燈泡睡覺可能是導致他們肥胖的原因之一。
據《讀賣新聞》報道，研究小組在2010年9月至2012年4月之間，以奈良縣內528名老年人為對象實施調查。研究人員在這些老人家裏的臥室和起居室內設置了傳感器，測定老人們睡眠時房間的光照度和室溫。
調查分析結果顯示，習慣開著微型燈泡睡覺的老年人體重超重的比例是對照組的1.5倍。另外，他們中出現甘油三酯水準升高等血脂異常症狀的比例也是習慣在黑暗環境中睡眠的老年人的1.7倍。
身體質量指數是用體重(公斤)除以身高(米)的平方所得的結果，是被廣泛採用的肥胖衡量標准。通常，超過25為超重，30以上則屬肥胖。
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