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節錄自欣傳媒,作者葉卉軒,2013-4-29

 

an xin ya   

圖說:這款以時尚色彩和超薄機身風靡日本OL的體脂計,不僅方便收納於狹小空間,不佔位外,它還有著許多與減重息息相關的參考數據,安心亞自爆自己就有三台。

 

艷夏天還沒有正式來臨,但宅男女神安心亞卻早已迫不及待換起小短褲曬美腿了,而近來纖體有成的她,還被封為新一代健康女神,因為她除了會控制自己的飲食外,也會運動健身,她說:「這樣才不容易復胖」。

此外,安心亞也跟著日本OL流行使用體脂計,開心亮出這個「纖體新法寶」的安心亞還說,它除了可以提供各種詳盡,與減重息息相關的參考數據,如體重、體脂、骨骼肌率等數據外,還有女生們一定都會喜歡的時尚色彩和輕薄外型,同時她也露出一貫俏皮招牌笑容自爆:「我有三台,一台放客廳、一台放房間、一台放廁所,時時提醒自己」。

安心亞不諱言,因為自己是美食愛好者,所以過去在收工後常常不忌口,透過享用美食進行紓壓。不過,現在還是會大啖美食,但會注意食物的卡路里,同時一週大概會上三到五次健身房,就算當天真的因為忙碌而沒有時間運動,至少也會做一些維持線條的動作,不讓身材鬆懈。

同時,安心亞也會搭配體脂計的使用,正確的進行減重管理,不再像過去只追求體重的下降,現在她則還會進一步瞭解體脂率對於肥胖的影響,並詳細記錄每週間體脂率的數字變化,而不會像過去激烈節食忍受飢餓感,卻只獲得短暫數字的下降,也讓自己的氣色與膚況大受影響,反而得不償失。因此,她的安心減脂三妙招就是「正確吃」、「努力動」,還有「量體脂」。

此外,最近喜獲千金,升格當爸的亞洲有氧天王潘若迪,在夏天正式來臨前,則是特別秀出自己的壓箱寶,號稱以台灣自創的「減脂纖瘦操」力抗網路上火熱的韓系瘦身操。潘若迪並強調,養成運動的習慣是眾所皆知的減重常識,國人也已慢慢有定期運動的健康意識了,但知易行難在於時間的掌握與毅力的維持。因此,他的減脂纖瘦操最大的不同,在強調任何時間、任何地點,透過隨手可得的工具如水壺、辦公椅,就能輕鬆保持體態。而他也自信滿滿的表示,產後肥胖絕對不會在愛妻身上發生,他更是早就準備好一連串飲食、運動計畫與體脂計,並陪著老婆大人以最健康的方式,一起為產後減重而努力。

歐姆龍台灣區協理黃肇生則指出,這款以時尚色彩和超薄機身風靡日本OL的體脂計,不僅方便收納於狹小空間,不佔位外,最重要的是它有著許多與減重息息相關的參考數據,如體重、體脂、骨骼肌率等數據。另外,可以記錄生活大小事,掌握一天所消耗熱量的活動量計,也是近來日本OL們隨身包包裡必備的新法寶,因為這些小工具,可以讓執行減重計畫變得更加輕鬆有趣,也增加持之以恆的動力。

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