今年四十二歲的王金對，從廿歲起體重就超過一百公斤，一年半前最高紀錄一百六十七公斤，家人強迫他減重，最近成功甩肉近九十公斤，判若兩人。許多人都問他怎麼做到的，他說“我怕死”，唯有減肥才能保命。

王金對減肥成功，街坊鄰居刮目相看，社區媽媽紛紛向他討教減肥之道，裡長因而鼓勵他“開班授課”，提供免費減重諮詢。王金對說，“沒有開班啦，只是談經驗，最重要的是要堅持再堅持，美食在前也要不動如山。”

"有所捨，才有所得”，王金對說，減重最大的痛苦就是看到美食無法品嘗，為控制體重，只能吃水煮蔬菜，每天快走一小時，燃燒體脂肪，第一周就減了近七公斤。

他說，從廿歲體重破百後，不用當兵成了宅男，每天幫父親經營洗衣店業務，有空就上網，導致體重直線上升，健康亮紅燈，父母覺得他不能再胖下去，“逼”他到高雄市幸福診所減肥。

全家人配合他的飲食。王金對的父親每週三一定陪同兒子看診，他說兒子減重成功，心裡真的放下一顆大石頭。

負責控制王金對體重的醫師林聖章說，王金對減重決心讓人佩服，一年半內從不缺席，即使是颱風天照樣不缺課，尤其父親全程相陪，在診所外等他，“家人的支持非常的重要”。

他還與裡長一起推動社區減重班，提供心得免費諮詢。王金對說，看到許多人胖到走路都很困難，真的都很想向對方說，“不要怕減肥，只要有毅力，凡事都可以辦到的”。

幸福診所昨晚是一年一度的感恩餐會，共有三百六十名減重患者受邀，每人平均減重十五公斤以上，估計學員總減重量就達五千公斤。

林聖章是國家選手左訓指定醫師，正攻讀中山醫學大學營養學博士，診所開業至今已近三萬名學員，平均一年共減重一百零四噸。行政院長吳敦義之前提到全國一年要減重六百噸，幸福診所學員就減了全國六分之一的量，也正好是高雄市全體市民一年預訂要減的體重量。

節錄自聯合新聞網，2011-8-22