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新的醫學報告稱，只要坐太久，一口氣連坐2小時，就算吃得健康、有規律的運動，患心血管疾病的機率會倍增，因此工作時最好不時站起來動一動。
桑德斯在13歲的時候就曾受到媒體的關注，現在27歲的他身兼數職。他結了婚，要工作，還要寫博士論文，忙的不可開交，雖然如此，他還是找時間運動，最近他發現，就算運動，只要連續不動坐2個小時，運動累積的好處可能會全部失去。
美國心臟病學會學報在1月份刊載，根據英國研究，在螢幕前一天連坐超過4個小時，因心血管疾病住院、甚至死亡的機率會倍增。更可怕的是，這些人就算其他時間都熱衷運動，也是沒用。
這個消息對接聽911緊急電話的鮑德溫來說，是一大警鐘，因為他得在電腦和電話前工作，輪班的工作時間長達12個小時，為了保持健康，鮑德溫改用能調整高度的桌子。
到底坐多長時間該起來動一動？要動多長時間？現在並沒有科學依據。為了保險起見，每坐1個小時起來活動活動筋骨，絕對沒錯。
節錄自Medical Daily，2012-2-12
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