「林來瘋現象」引發國內一窩蜂的籃球熱，如果基本體能不足、沒有做好暖身，就很可能造成運動傷害。臺中慈濟醫院復健科楊鎮嘉醫師指出，若發生臉頰被撞凹，以送醫處理較佳，相對而言，扭傷屬於較輕微卻也最常見的運動傷害，則建議在24到48小時的急性期內，進行PRICE的處置。

楊醫師表示，所謂「PRICE」是指：

1、保護(Ｐ,protection )：預先防範運動傷害的發生。

2、休息(Ｒ,rest )：表示急性受傷後應完全的休息。

3、冰敷(Ｉ,ice )：對患部施以冰療，以避免腫脹、減少疼痛、放鬆肌肉、消炎。

4、壓迫(Ｃ,compress ion)：對患部施以壓迫，避免患部的腫脹。

5、抬高(Ｅ,elevation )：將患部抬到比心臟的高度還高，避免因重力形成的腫脹。

持續的時間長短視受傷害的程度況而定，通常冰敷在患部不再腫脹或再惡化時即可停止，冰敷以1小時之內處理較佳，每次冰敷的時間則為10至15分鐘，休息5至10分鐘後，再進行冰敷，如此重覆冰敷3至5次。

節錄自NOWnews，作者者黃玿琮，2012-2-27