為了演藝工作，忽胖忽瘦對好萊塢的明星似乎是件稀鬆平常的事，而在台灣不少藝人也會在節目裡討論減肥偏方，大方分享自己成功減重心得，當中不乏一些過度激烈或不當的方式，如催吐、斷食，往往瘦了身材，卻賠了健康。

在90年代中以「愛情多瑙河」紅遍大街小巷的熊天平，曾得到「情歌王子」的封號，然在歌唱事業遭遇瓶頸後，便逐漸淡出臺灣歌壇，體質易胖的他因為毫不忌口，體重一度破百，之後為了重新復出便開始積極「甩肉」，瞬間暴瘦30幾公斤，導致體內荷爾蒙嚴重失衡，不僅數度住進醫院，頭髮也大量脫落，讓他直呼吃不消。

當紅主持人曾國城因為美食節目再創事業和體重的高峰，光是去年底就暴肥到87公斤，「中廣」身材讓他穿衣服經常「卡肚」，健檢報告更是頻頻示警其肝指數已嚴重超標，對於年近45歲的他來說，實在有礙健康。

還有「羅妹妹」羅霈穎，曾在節目中自爆為了維持螢幕上的好體態而試過多種減肥方法，其中最激烈的莫過於在飯後喝下一大杯水，並跑到廁所用手指摳喉頭「催吐」，把剛剛吃下肚的山珍海味全部吐光光。蔡依林在剛出道的時候以「嬰兒肥」的臉蛋深植人心，而被封為「少男殺手」，但私底下的她據說為了擺脫「螢幕大餅臉」，遂採取每日一餐的「半斷食法」，不但瘦到只剩38公斤，腸胃功能也出現毛病，還曾胃痛到無法工作。最後她選擇用「過水處理」的方式讓食物去油，才得以在不損及健康的情況下維持身材。

藝人無論外貌或內在，往往都是觀眾品頭論足或是積極仿效的對象，也是決定演藝事業成功與否的關鍵；但是，如果為了演藝工作而損害自己的健康，那就真的是得不償失了。

節錄自華人健康網，作者許育瑋，2012-3-2