節錄自石家莊日報，2013-4-22

隨著人們對健康養生越來越重視，按摩椅越來越多地走進普通家庭。人疲倦了，坐上按摩椅，聽聽音樂鬆弛神經，不亦樂乎！但是，使用按摩椅也有需要特別注意的事項。

心臟病、高血壓患者及骨質疏鬆患者不適合使用按摩椅。因為按摩可使人體的血液迴圈速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者發病；而骨質疏鬆者則由於缺鈣等原因，易導致骨質變脆，按摩量大了，特別容易引發骨折；局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者；過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。

使用必須加倍小心。要身心放鬆，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張；要調整椅子按摩的力度，因為用力過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數要由少到多，由輕漸重；要掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床後和臨睡前。

如何選擇按摩椅。首先要選擇一個與自己體型相稱的按摩椅。如果太大或太小，就不能使按摩椅按摩到相應部位。因按摩椅主要是用來放鬆和保健，因此選購時應考慮功能是否全面，主要注意幾個功能：按摩位元調整，速度、強度調節功能；背椅、腿托自動升降調節，腿托伸縮功能；坐姿、腿姿和按摩體位調整；按摩寬窄度調整等。

不同品牌不同價位的按摩椅，其功能主打效果是不同的，但並不是說最貴的就最好，重要的是選擇適合自己的，要找準自己需要的是什麼，再進行使用。