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節錄自聯合報，作者蘇詠智，2013-9-11
TLC主持人歐利佩提葛魯昨天與媒體分享自己平時健身的秘方，透過一次２０分鐘的綜合健身動作，再搭配飲食，保持健美的身材。
TLC旅遊生活頻道「一個城市六個朋友：中國篇」帥氣主持歐利佩提葛魯來台為新一季「瘋台灣」助陣。
歐利也大方分享維持健美體態的秘訣，原來他也曾經想吃就吃、從不節制，但後來嚴格控制飲食、不碰澱粉與糖份，再搭配每週3次、每次20分鐘運動，迅速減掉一半體重，連老婆出國工作回家都幾乎不認識他。
歐利每半分鐘到一分鐘就變換運動方式，有時是伏地挺身、有時拿著舉啞鈴。
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