加拿大亞伯塔大學最新研究顯示，胖子可以和瘦人一樣健康長壽。

加拿大亞伯塔大學近期一項新研究讓某些肥胖者鬆了一口氣，研究顯示，對這些人而言，他們與瘦人一樣健康，死亡風險並不高於瘦人。

創立艾德蒙頓肥胖等級系統（Edmonton Obesity Staging System）的阿雅沙瑪博士（Dr. Arya Sharma）表示，有些胖人根本沒有從減肥過程中受益，包括一些被定義為病態肥胖的人，而悠悠減肥法（yo-yo weight loss，一種節食減肥的辦法，節食者通常難以保持效果）可能有損健康。

他認為，人們的健康可能不僅取決於他們的身體質量指數（BMI body mass index，對身高體重比例的傳統測量），更取決於他們的心理健康及其他健康問題，如糖尿病﹑睡眠呼吸暫停或肥胖程度對體能的影響等等。

該系統把受測試人分為五個評分等級，其中肥胖者食用正常份量的蔬菜和水果，並積極鍛練身體，該組人沒有健康問題，歸為0等級。隨著他們健康狀況的惡化，肥胖開始引起潛在症狀，如臨界高血壓﹑糖尿病前期或出現心臟病徵兆，他們的等級開始上升。有睡眠呼吸暫停、糖尿病和關節炎的人及需要換膝或髖的人為2至3級。第4級最嚴重，特點為不可逆轉的器官損害，可能需要腎透析或導致其他殘疾。

沙瑪博士研究了美國兩所健康和營養機構調查得到的數據，該項調查一共跟蹤了8,143人，研究小組發現，有2%的0到1級肥胖者和超重者在系統隨訪期間死去，而3級病人中有40%死亡。

加拿大約克大學的一項研究沿用艾德蒙頓評分系統，比較了16年來6,000名肥胖者和23,000名體重正常者，發現沒有健康問題的肥胖者與瘦人們的死亡風險相同。

沙瑪博士表示，BMI在30以上為臨床肥胖，令人驚訝的是其中為數不少都是小體型的人。事實上，有15%-20%BMI在40以上的人沒有或僅有少數健康問題。沙瑪指出，他們雖然體型龐大，但很健康，沒有感覺不適。他的研究對像中有不少肥胖者其實都很健康，對於這些人，他不主張醫治。他的研究挑戰了肥胖者需要減肥的傳統說法。

沙瑪博士還表示，這不代表要忽視這部分人群，反而鼓勵他們定時看醫，多吃健康食物，經常鍛練，以確保他們不再增重，保持健康。資源和政策制定者應把更多精力放在已經發病的肥胖人群上。

在加拿大，有1/5的成年人被認為臨床肥胖。

節錄自大紀元，作者佟玉衡，2011-8-19