節錄自中央日報，作者謝志岳，2012-4-30

 

歐洲第一健身器材品牌「BH必艾奇」，是歐洲百年健身品牌，全系列產品皆符合歐盟CE、MFI(Made for iOS device)等認證，不論是按摩椅還是飛輪車、跑步機、健身車等產品都深受消費者的信賴與喜愛。2012年「BH必艾奇」展現高度企圖心，推出全球首創，結合App與雲端紀錄功能，專為iPod、iPhone、iPad設計的BH i.Concept次世代健身系列產品，並進駐新竹最大的百貨商城:新竹巨城購物中心，高科技商品在高科技城市，勢必帶動運動健身的風潮，並創造銷售佳績。 

配合新竹巨城購物中心新櫃開幕，與配合全國民眾共體時艱，「BH必艾奇」推出多項特惠活動一同來抗漲：買明星商品BH i.Concept健身車原價26,000元，巨城搶先販售特價20,800元。買MB1000S 零重力按摩椅，原價128,000元，特價72,800並加送現金一萬元的綠色小鎮有機連鎖店VIP儲值卡，親自帶媽媽來體驗購買，現場再降一萬元，下殺4.9折超優惠價62,800元。4月28日～5月13日連續二週推出下殺近五折的每日一物特價活動；單筆消費金額滿一萬、三萬、五萬還有盧彥勳紀念T恤、肩頸按摩器、直立健身車等贈品。 

慶祝新櫃開幕及歡慶母親節，「BH必艾奇」4/28下午兩點於巨城購物中心中庭廣場，舉辦「BH母親節、最愛媽咪」活動，邀請到偶像劇犀利一哥、有師奶殺手稱號的溫昇豪及可愛的日本廣告明星也是BH年度代言人Miwako川瀨未和子來到現場與觀眾互動並示範這台具有娛樂性及互動性的新商品。活動當天有沙發按摩椅一元起標及抽獎活動，獎品有辦公室按摩椅、墾丁夏都住宿券及精美名錶，活動精采可期。 

偶像一哥溫昇豪魅力果然無法擋，活動現場吸引非常多的人潮，溫昇豪與Miwako川瀨未和子現場與觀眾玩起遊戲比賽踩最新健身車，兩分鐘之內看誰踩的公里數最多，運動神經相當不錯的溫昇豪，偷偷放水，最後比賽結果還是第一名，看在觀眾這麼賣力的份上，當然就把獎品讓出來啦! Miwako川瀨未和子也不遑多讓，兩輪比賽也都位居第二名。 

昨日一早五點就開始工作的溫昇豪，下午兩點仍馬不停蹄地趕到新竹來參加「BH必艾奇」的品牌活動，自嘲自己有運動上癮症，即使在工作滿檔的情況下，他一定還是要抽個一小時運動，他笑說：「這樣會產生腦內嗎啡，晚上比較好睡!」平日除了上健身房之外，他還

喜歡到高爾夫球練習場揮個幾桿，從小就是田徑隊的他，舉凡拳擊、棒球等等運動都難不倒他，不過他也說，他全身上下都有運動傷害，所以運動還是要小心，熱身運動不能少，做完運動一定要按摩，舒緩一下肌肉。在用過BH艾必奇的球王按摩椅之後，溫昇豪與Miwako川瀨未和子相當喜歡它的功能及舒適感，今年母親節兩人異口同聲說，一定要送媽媽一台，讓媽媽也舒服一下。 

「犀利人妻」電影版即將上映，溫昇豪說大家都很好奇故事的結局，但他只能透露，電視版的溫瑞凡讓大家恨得牙癢癢，電影版絕對會讓觀眾有不同的感受，就請大家拭目以待! 

節錄自麗台運動報，2012-4-28

adidas2012國際健身學院-全球健身大使BrentCallaway指導效能訓練正確概念。

adidas 4月28日下午於台大體育館舉辦2012年adidas Training Academy國際健身學院，邀請三位全球健身大使Brent Callaway、Marta Formoso、Ashleigh Sergeant為國內運動愛好者帶來最新的國際健身運動趨勢。

現場吸引超過2600位消費者共襄盛舉，其中效能訓練(Performance Training)課程近1000人報名最受歡迎，一同all in體驗adidas所帶來的「全世界最好的伸展」。

adidas全球健身大使Brent Callaway受訪時表示：「這是個只需簡單三個步驟就可以伸展到全身的動作，同時間運動到包括肩、背、臀、腿等主要肌群，所以被稱為是全世界最好的伸展！」效能訓練主要幫助學員加強身體支柱的力量、整合運動技能來提升運動效能及表現，並降低運動傷害的風險。

在國內健身房超過18年教學經驗的adidas簽約教練陳壹豪也提到：「這套動作對於國內廣大的上班族或學生很有幫助，在長期工作或打電腦累積的壓力與造成的肌肉緊繃能夠很快速的達到放鬆。」

除效能訓練課程外，2012 年adidas國際健身學院同時邀請品牌舞蹈大使Marta Formoso教授最新「On Tour」舞蹈課程，以及品牌瑜珈大使Ashleigh Sergeant教授結合古老印度藥學的瑜珈課程。

4月29日adidas將邀請國內30位網球及長跑專業運動員包括網球選手高紹媛、長跑女將陳淑華等人參加全球首度開設、專為運動選手量身打造的特別課程，以效能訓練與瑜珈兩門課程的精髓，整合核心肌群訓練與修復療癒的效果，幫助運動員迅速達成日常訓練目標。

節錄自tvbs，2012-4-27

到健身中心買課程，台中這名小姐總共花了26萬，因為氣胸發作，不能再上課，向業者要求退費，卻被拒絕，類似消費糾紛不只一起，消保處統計，光是去年一整年，健身中心的申訴案件多達761件，其中有人明明去年3月，健身契約就到期，但直到今年都還被扣錢。

詢問健身中心，得到的答案卻是因為消費者沒「主動」解約，所以視同續約，明顯不合理，消保會修定健身中心定型化契約，要求業者必須在到期前1個月，主動通知消費者。

消保會簡任秘書陳星宏：「業者日後有這樣違反的話，最高來講目前在消保法的設計上，最高可以罰到20萬新台幣，並且可以連續處罰。」

另外，要是消費者要「轉點」到其他地方上課，業者如果沒事先講明，也不能再收轉點費，新修訂的法令最快5月上路，不只健身中心，連鎖補習班也常見這種「轉點」收費糾紛。

消保會簡任秘書陳星宏：「目前先以健身中心，做開始的一個起點，至於補習班的部分，也許要再參考教育部的一些統計調查，是不是常常發生這樣的情況。」

由於契約修訂只針對健身中心，對消費者來說，保障難免不夠，求自保，下手簽約時，睜大眼睛看仔細，避免被業者佔便宜。

節錄自蘋果日報，作者林奕雯，2012-04-30    

「2PM」成員俊昊身材高瘦仍不知足，近來瘋狂減肥。

韓星近來瘋瘦身，野獸派團體「2PM」成員俊昊下月將隨團赴日本巡演，為快速減重，他一天只吃少量番薯、雞胸肉及燙青菜，熱量、營養明顯不足，粉絲憂心地說：「這是點心吧，只吃這些怎麼活！」女子團體「T-ara」成員孝敏為了甩肉，像馬一樣盡吃小黃瓜、紅蘿蔔。

節錄自明報，2012-04-30

連詩雅（右圖左）與徐濠縈（右圖右）專程赴台灣參加比賽，但連詩雅於比賽中途絆到擦傷，不禁變喊包（左圖）。

Ella以46分鐘跑畢6公里路程，回家後不忘在微博展示她的「老鼠仔」。

S.H.E成員Ella（陳嘉樺）結婚在即，依然盡顯其活力一面。昨日清晨4時許，Ella已起牀準備參加於早上6時舉行的《一起AMAZING》女子跑步活動；除Ella之外，還有張鈞甯，以及專程赴台的徐濠縈、盧凱彤及連詩雅等一起參加。Ella更挑戰自己體能，以46分鐘跑畢6公里路程，跑到終點一度想流淚。

哀求婚禮勿灌老公

Ella跑畢賽事後，休息約1小時，便上台連續唱《壞女孩》等3首新歌，炒熱氣氛。結束後，Ella回家休息，明天再出席婚紗贊助商「蘇菲亞」活動，之後放3天假準備結婚。她還哀求大家，「可以灌我酒，不要灌我老公；但我怕我喝醉，不知道會發生什麼事！」

連詩雅絆到喊住跑

連詩雅參加十公里賽事，卻在一公里的時候被絆到，手及膝蓋也擦傷。她哭着繼續完成賽事，但比平時慢了兩分鐘。

節錄自ETtoday，2012-4-29

adidas在28日下午於台大體育館舉辦2012年adidas Training Academy國際健身學院，邀請三位全球健身大使Brent Callaway、Marta Formoso、Ashleigh Sergeant為國內運動愛好者帶來最新的國際健身運動趨勢。現場吸引超過二千六百位消費者共襄盛舉，其中效能訓練(Performance Training)課程近一千人報名最受歡迎，一同體驗「全世界最好的伸展」。

Callaway受訪時表示, 「這是個只需簡單三個步驟就可以伸展到全身的動作，同時間運動到包括肩、背、臀、腿等主要肌群，所以被稱為是全世界最好的伸展！」效能訓練主要幫助學員加強身體支柱的力量、整合運動技能來提升運動效能及表現，並降低運動傷害的風險。

▲千名消費者親身體驗全世界最好的伸展。

在國內健身房超過18年教學經驗的教練陳壹豪也提到, 「這套動作對於國內廣大的上班族或學生很有幫助，在長期工作或打電腦累積的壓力與造成的肌肉緊繃能夠很快速的達到放鬆。」

除效能訓練課程外，國際健身學院同時邀請品牌舞蹈大使Marta Formoso教授最新「On Tour」舞蹈課程，以及品牌瑜珈大使Ashleigh Sergeant教授結合古老印度藥學的瑜珈課程， 29日adidas將邀請國內三十位網球及長跑專業運動員包括網球選手李欣翰、長跑女將陳淑華等人參加全球首度開設、專為運動選手量身打造的特別課程，以效能訓練與瑜珈兩門課程的精髓，整合核心肌群訓練與修復療癒的效果，幫助運動員迅速達成日常訓練目標。

節錄自家庭醫生在線，2012-4-28

step1 先立正向前，手撐腰部，再向前踏一大步;

step2 左腳微曲，用力將右腳向后拉，上半身用力壓下。注意腳掌必須保持貼緊地面;

step3 將左腳屈曲成90，右腳則盡量拉后，雙手合掌並向天伸直，注意保持姿勢，並停留5-10秒，然后換另一邊再重復整套動作。

節錄自華人健康網，2012-04-28

一名現年25歲瘦的像「紙片人」小姐，已經有3年沒有月經，患者最近進行減肥體重從46公斤減到36公斤，瘦了10公斤，身高154公分的她，BMI只剩下15,1，想要催經，而求助婦產科醫師。婦產科醫師為了找出月經長時間不正常的原因，於是為患者抽血評估，以檢查問題是在腦部？還是只是減肥引起腦下垂體功能變化，以致月經久久不來。

過度減肥容易導致荷爾蒙大亂，甚至引起不孕。

婦產科醫師蔡鋒博表示，國外報告顯示，因為減肥容易導致荷爾蒙大亂，所以，患者月經已經3年不來，建議不要再減肥了，再減下去可能會造成不孕，嚴重影響將來生子的機會，甚至，如果進入精神性的厭食症，可能有生命危險。

減肥或重大的壓力或突然生活型態的改變都有可能影響排卵的功能進而造成月經的異常，如果證實沒有懷孕，可以等待觀察或者到婦產科催經，如果拖得時間太久，進一步的檢查證實也有必要。

蔡鋒博醫師表示，在美國平均每3個女人就有一人要求助醫生減肥，而在各式各樣的減肥花招中，效果比較快速的還是藥物，目前較為人所知的有芬芬(Fen Phen)、何麗普汀(Leptin)，或運動加控制飲食。依據研究，一個正值生育年華的女性如果想生育，又想減肥，如果服用減肥靈丹何麗普汀(Leptin)的接受體拮抗劑，卻可能會阻礙或干涉卵巢的生育生理，因而造成不孕症，使減肥與生育不能像魚與熊掌兩者兼得，此情況值得科學家進一步研究減肥藥對生育力的影響。

事實上，過度減肥多少會干擾內分泌的正常運作，而有礙生機，醫學上常見暴肥或暴瘦的女人，月經不來了，就是體重忽增忽減，易導致排卵障礙而不孕！

節錄自Medical Daily，作者Jocelyn Chan，2012-4-26

 

根據對先前研究一個新的調查發現，在一起用餐的家庭成員通常更加健康，體重超標的可能性也更少。

新澤西州羅格斯大學的研究人員分析了收集到的68項之前發表的研究數據，為了評估家人用餐的氛圍和頻繁性是如何影響孩子對健康食物以及非健康食品的攝取。調查發現更頻繁與家人一起吃飯的孩子不僅體重指數更低，而且他們攝入的水果，蔬菜，纖維，維生素以及富含鈣質的食物也更多。

此外，營養學家還發現，經常與家人一起用餐的孩子吃不健康食品比如薯片和糖果的可能性也更少。而且孩子出現抑鬱症狀的可能性也較少，他們更加感受到家人的支持和幫助。

研究的主要作者，羅格斯大學營養科學係博士生珍妮弗.馬丁.比格斯（Jennifer Martin-Biggers）告訴《時代雜誌》：”經常在一起吃飯這樣簡單的事能對每一位家庭成員帶來這麼多各種不同的益處，讓人感到非常驚奇。“

此外，研究人員還發現，進餐時家庭成員間有品質的互動也很重要。如果家庭成員在一起用餐但邊看著電視或在外麵用餐，就像沒有在家裏一起吃飯一樣，不會收到健康攝取飲食同樣的效果。

馬丁.比格斯表示：“我們認為花一段共同時間作為在一起的家庭時間，為父母和孩子間親密互動以及父母教導孩子健康的生活習慣搭建平臺。”

羅格斯大學的研究人員表示正在為消費者創建一種一目了然的友好的形象圖，幫助每個家庭選擇更佳的營養食品。

研究人員在一份聲明中稱：“這種圖片以一種簡潔的、不帶任何偏見的方式，使父母獲取的各種有用資訊是經科學文獻確鑿保障的。父母經常會聽到一些謠言，認為家庭聚餐在哪裏哪裏更好。我們希望這種方式為提供的資訊有可靠來源帶來幫助。”

這項研究結果發表在4月23日聖地牙哥“美國社會營養科學會議”（American Society for Nutrition’s Scientific Sessions）上。

節錄自NowNews，作者許惠晴，2012-4-27

準人妻Ella婚禮倒數9天，心情既興奮又緊張，但她仍為工作忙碌不堪，周日將出席NIKE路跑活動。她忙裡偷閒，在微博曝光婚戒照片，寫下：「我的生命因為連結而完整了」，與老公賴斯翔（Alvin）甜蜜蜜，粉絲高喊：「好幸福！」

Ella在微博分享一張婚戒照片，用二姐江蕙的歌，表達自己即將嫁作人妻的心情，「我欲甲你攬牢牢，我的生命因為連結而完整了。」準新郎Alvin前天因打羽毛球扭傷腳，25日去給推拿師治療情況好很多，Ella開心說：「Yeah！老公恢復帥氣，不會穿拖鞋娶我了！」

本周日（29日）Ella將參與《一起AMAZING 2012 NIKE 女生路跑》，凌晨4點起床準備，6點開跑。她已經持續運動3個月，鍛鍊自己的肺活量，當天從總統府跑到新生高架橋，全長6公里，師弟倪安東和SIGMA也會作陪。

此外，Ella首張個人EP《 我就是...Ella陳嘉樺》，第三波抒情歌＜懂我再愛我＞即將曝光，這首歌同時也是電影《女孩壞壞》的插曲，由Ella和TANK合唱。MV將電影片段剪進其中，故事講述男主角賀軍翔不告而別到法國學做麵包，回國後送上一束玫瑰花給Ella。

Ella在故事中，是一位樂觀、愛吃的女孩，看到男主角捧著玫瑰花送她，非但不開心，更認為對方一點都不瞭解她，不領情的把玫瑰推掉，後來賀軍翔徹底去瞭解Ella的想法後，才使出另一招，研發出『玫瑰情人麵包』，總算成功征服Ella的心。＜懂我再愛我＞音樂錄影帶將在4/27（五）中午12點，KKBOX 與華研 YouTube大首播。