強調有提臀、瘦腿功效的美體塑身鞋（toning shoes），令美國女性趨之若鶩。市場研究機構SportsOneSource指出，「銳跑」（Reebok）和「思克威爾」（Skechers）搶攻塑身鞋市場策略奏效，市占率大幅提升，讓市場龍頭耐吉（Nike）備感威脅。

耐吉全球生產和採購部門副總裁史普龍克（Eric Sprunk）上月五日在紐約演講時，還酸溜溜地說：「如果我們可以製造一雙鞋子，只要穿上它，就能讓你的屁股看起來小一點，讓我的肚子看起來小一點，或是讓你的肌肉看起來更大塊，那不是很棒嗎？問題是沒有人可以辦到，我只是開玩笑而已。」

SportsOneSource表示，今年第一季，耐吉在美國女性運動鞋的市占率較去年同期衰退七．二％，僅剩三一％。銳跑市占率卻增加超過二倍至六˙七％；思克威爾更暴增三倍而達一七％。耐吉旁觀數月卻毫無作為，如今要付出代價了。

思克威爾宣稱，該公司推出的「Shape-ups塑身鞋」，模擬人走在沙子上的狀態，能強化腿、臀、背和腹部肌肉活動。銳跑則稱，相較於一般步行鞋，銳跑「EasyTones」塑身鞋可提高臀大肌活化強度達二八％，腿腱肌和小腿肌活化強度則為一一％。兩家公司都宣稱此功效已獲研究機構證實，但不少足科醫師仍抱持懷疑態度。

銳跑和思克威爾去年搶進塑身鞋市場後，去年美國塑身鞋總銷售金額達到一億四千五百萬美元，較前年的一千七百萬美元成長八倍。今年前四個月，銷售金額更暴衝至二億五千二百萬美元。美國前十大暢銷運動鞋中，就有六款是塑身鞋。

節錄自中國時報，作者黃文正，2010/6/5

想要雕塑“美麗曲線”首先就要選擇好一項或兩項健身課程，並了解這個項目內容的難易程度、運動量大小和適宜人群。假如您喜歡的項目具有節奏強勁，動感十足的特點，可選擇有氧健身操的課程，像大眾健身操、拉丁健身操、街舞等;假如您是一個喜歡在悠揚的音樂伴奏下舞動身軀、輕歌曼舞，以下介紹的幾種課程較有針對性地塑身。但千萬要記住一點：選擇了項目就一定要堅持，堅持到最後。

1.形體課(Shaping)：培養氣質指數：這個課程不像一般的大眾健美操，讓大家在狂熱的音樂聲中揮汗如雨，也不同瑜伽那樣通過各種角度的肢體動作來調整身體，它在練習的過程中充滿了愉悅。別看它的運動量強度不大，但運動量卻不小，整個過程中，您都會被強調提、挺、立、含、緊、松。長期堅持，您會覺得自己的肢體舒展了很多，舉手投足也柔美許多。

2.肚皮舞(Belly Fitness)：減腹美臀指數：肚皮舞堪稱舞蹈中的吉普賽，它能讓您盡情舞動腰、臀、腹、肩和臂部，通過一段時間的鍛鍊能快速地現出美麗的“小蠻腰”和形體的美麗曲線;並適合任何年齡和任何形體來鍛鍊，它是只屬於女人的舞蹈，它令女性綻放前所未有的性感與迷人光彩。

3.普拉提(Pilates)：瘦身指數：這個課程吸收了古老瑜伽和太極的動作精髓，而每個姿勢都必需和呼吸協調，要把握好身體的姿態，保證次數時就能較大程度消耗身體各部位的能量，達到減脂、塑形的目的。它的動作轉換自然流暢，沒有過度勞累的感覺。特別適合缺少運動的人士。

在普拉提和瑜伽這兩個項目上很多人分不清，其實她們有著很大的不同：腹部和軀幹的固定是普拉提訓練的核心，而瑜伽講究肌肉本身運動和呼吸調控，它的集中點在肌肉，如果想有美麗曲線就選擇普拉提，如果想舒展形體減少壓力就選擇瑜伽比較好。

節錄自太平洋女性網，2010/6/4

健康樂活風氣盛行，現代人努力工作同時，不忘抽空上健身房、練瑜珈，但若你還只是利用下班後或假日前往運動健身，那可就落伍了！現在已有不少民眾會把握上班前、午休零碎時間前往運動場所活動筋骨，全民「瘋」運動儼然成為一股新潮流。

近年來，隨著民眾愈來愈重視養生健康概念，加上健身房、瑜珈館以及各地方運動中心如雨後春筍般設立，間接讓這股全民運動熱潮有如野火燎原般，快速蔓延開來。

以往觀念中，許多人會利用下班後或周休假日前往運動場所，但根據健身運動業者觀察，現在有愈來愈多民眾會選擇「一天剛開始的時候」就前去運動，部分住家、辦公室離運動中心距離較近的人，甚至會運用午休「短短1小時」的時間，到健身房跑跑步、跳跳有氧舞蹈，顛覆過去的運動時間。

在健身業界有10多年經歷的PURE YOGA公關Connie表示，這幾年會選在早上及午休時間前來運動的人口逐漸增多，這些人多半是較沒有時間壓力的家庭主婦、自由工作者，甚至也有遇過部分上班族，習慣趕在前往公司打卡前，先來做做瑜珈提振精神！

而伊士邦健身俱樂部則發現，上班前，會來運動族群特別喜愛游泳、跑步，可能因為早上可運動時間較短，大約只有30分鐘，所以像游泳、跑步等心肺運動能在較短的時間達到燃燒脂肪效果，午休時間來運動的族群則以家庭主婦、OL較多，因為她們多半節食來運動，運動項目則多選擇有氧課程。

至於近年來，在台北市區各行政區廣設的民眾運動中心也普遍受市民喜愛，尤其是位於辦公區域的運動中心，更是不少上班「午動族」出沒的地方，像是位於信義區的運動中心，附近有科技、化妝品、百貨業等辦公室，午休時間就時常可見上班族前來運動，尤以健身房內的運動項目最受歡迎，運動中心也提供淋浴服務，因此不用擔心「臭汗」淋漓的窘境。此外，各地方運動中心的運動項目也五花八門，游泳池、健身房、多功能球場算基本配備，部份運動中心還有攀岩場、射箭場、跳水平台，甚至是深潛區。

由於民眾運動的時間開始分散，不侷限在晚上或周休假日，站在專業立場針對早上、中午及晚上則各自有其推薦的運動項目，伊士邦健身俱樂部專業教練建議，白天時段的運動效果較好，若時間允許的話，最好能兼顧心肺與肌力訓練，如可跑步、游泳再輔以重量訓練，至於晚上為避免運動後，精神過度亢奮，建議選擇較靜態、身心靈的課程，如瑜珈、BODY BALENCE等。

節錄自Upaper，2010/4/17

世界級的大都市裡都有炫目亮眼的百貨公司櫥窗。紐約Macy’s、Bloomingdale每年年底聖誕節前的櫥窗創意，都吸引大批群眾駐足。

這次倫敦Harrod’s百貨公司搭上2010 World Cup世界杯的熱潮，在櫥窗裡展示義大利頂級品牌Technogym的健身設備：Run Personal跑步機、Wellness Rack啞鈴套組、Wellness Ball瑜珈球。

銀光閃閃的Technogym把Harrod’s百貨的櫥窗妝點得極具科技--光看Run Personal跑步機無縫成型的多媒體整合電子錶與閃亮的側邊立管，就知道Technogym的主題訴求--義大利式的是奢華與科技。下次有機會介紹Technogym的Run Personal給各位認識！

母親節剛過，不僅鑽飾、金飾業績開出紅盤，包括量販店母親節蛋糕、花束買氣也都超旺，據了解許多熱門單品甚至有5到10倍的成長，而除了比較常見的母親節禮物之外，今年母親節還有另外一向業績意外攀升的商品，就是運動內衣。

根據運動內衣業者指出，近年來由於運動內衣在國內逐漸普及，除了有運動習慣的女性之外，因為運動內衣舒適度、支撐度都優於一般胸罩，也很受到婆婆媽媽甚至大胸部美眉青睞。

業者美吉樂Champion表示，「今年母親節比較不一樣的現象是，不少民眾會上網幫媽媽選購或是帶著媽媽到實體工作室挑選運動內衣，而且一買就是好幾件，一問之下才知道女兒跟媽媽一起買」，穿著運動內衣儼然已成為女性間最流行的風潮。

消費者林小姐說：「因為他們家的運動內衣很舒服，吸濕排汗是最基本的，支撐度也很足夠」，業者指出，因為吸濕排汗效果很好，在炎熱容易流汗的夏天，銷路也都會有明顯的成長，且為了幫民眾省荷包，業者也特別將網路母親節優惠活動延長到月底。

此外，為顧及到不同女性的需求，來自美國的Champion也有推出貼心視障者的運動內衣款式，甚至是使用回收環保材料製作的「綠色運動內衣」。美吉樂Champion執行長王小姐說「針對視障者推出的款式，是在下圍鬆緊帶以點字標記出尺寸大小，而環保運動內衣則擁有多項功能上的專利特殊設計，包括濕度管理技術、前開式拉鍊設計等」

王小姐說「現在還有很多女性消費者會認為只有在激烈運動時才需要穿著運動內衣，但其實是錯誤的，每一個女生應該都要有運動內衣。包括孕婦、大胸部、追求舒適的女性其實都可以考慮以運動內衣取代，有些款式甚至可以保證不走光適合外穿，提升運動時的舒適度及自在度」，運動內衣成為母親節熱銷商品之一，雖然在業者意料之外，但優質商品受到消費者的青睞，卻是意料之內的事。

節錄自NowNews，2010/5/18

這歀拖鞋是英國工程師於2006年利用人體工學原理所設計的。針對走路所使用的肌肉來達成塑身並有矯正spin功能。 

穿起來非常舒服，台灣從今年四月開始引進熱賣中呢！ 

去年開始英國有小孩子的尺寸。如果您腳小( 37號以下)。建議您到john lewis 的童鞋部，還有專人免費測量尺寸，一雙三十英磅，還有百分之十一的tax refund 哦！

以下節錄自Mytone.com.tw 

FitFlops 設計初衷是為了幫助忙碌的粉領族，充分有效利用時間達到運動、雕塑腿部線條的目的。由專業醫療學者和鞋類工業設計師共同開發生產。FitFlop已在歐美、日本、澳洲等地造成炫風話題，不論是在時尚雜誌、美容、美體、醫療期刊，甚至是英國泰晤士報雜誌都做了大篇幅的報導。2008年上半年在美國甚至創下200萬雙的驚人 銷量。美國知名脫口秀主持人歐普拉、國際時尚名模海蒂克隆，以及多位醫療權威學者的親身體驗，都對FitFlop的特殊專利設計給以高度的肯定及支持。歐普拉甚至在節目中盛讚:『最喜歡的夏日商品-FitFlop』

【 Get a workout while you walk】

當你穿上fitflop行走，它的特殊專利設計，會減輕足部承受的壓力，修飾腿部線條，就好像赤足般的自然舒適。並可逐步達到減輕腳、膝蓋和背部所承受的壓迫感，並且矯正姿勢及美化腿部肌肉線條。最重要的是還有燃燒卡洛里的功能。 Fitflop的設計讓你在行走時，同時運動，穿上它就像把健身房帶著走的神奇功效讓你輕鬆保持體態的輕盈，另外兼俱舒適及美觀的誘人優勢，絕對是今年夏天不可少的話題人氣商品。

節錄自英國皇家民宿Blog與Mytone.com.tw，2010/5/27

輕量運動，受到許多人的喜愛，圖為PUMA運動服。

近年來，不過於激烈的輕量運動，受到許多人的喜愛，像是高爾夫球、瑜伽、慢跑等運動，無論是到高爾夫球練習場揮桿，或是利用健身中心慢跑機，還是找個空間鬆口氣嘗試幾個瑜伽動作，都是頗受歡迎的健身選擇。

想要進行輕量運動，基本適度的運動裝扮不可少，減少因穿著不當造成的運動傷害之外，具吸濕、排汗等特殊性質的運動穿搭，兼顧了機能及時尚概念。

PUMA時尚韻律系列上衣，是PUMA設計總監Hussein Chalayan加入後的首件設計作品，呈現俐落都會女性的一面，可見直線條與大色塊拼接，並以日本摺紙藝術為時尚發想，除了耀眼的外型，材質上採用適合敏感型肌膚的天絲棉及彈性纖維，穿著貼身舒適，無論瑜伽運動或外出搭配皆適宜。

近年來橫跨慢跑、鐵人運動、健身、訓練等運動領域的K-Swiss，創新提供更多高科技功能鞋款及服飾，專業男女慢跑背心、上衣、Polo衫、短褲及短裙等，配色上大量使用鮮明的桃紅、紅及鮮黃，打造出春夏的清爽俐落姿態，另針對氣候的變化推出收納功能外套，提供輕量的保暖功能。

K-Swiss春夏延續品牌簡潔、優雅的印象，單品可任意混搭，設計上運用亮麗顏色的線條、幾何圖案，搭配不同材質布料拼接、迷彩與下日風格的圖騰等，讓K-Swiss呈現美式運動休閒的新形象。

Nike Free Run+提供優異的避震效果、支撐性、超輕量設計，與足部吻合的舒適性。在「Nike+科技」加持下，可供跑者即時監測距離、步數、時間與消耗的熱量等資訊。

節錄自世界新聞網，作者宋佳玲，2010/5/27

除了午休美容外，現在午休運動也很流行喔！

都會OL們現在最流行什麼呢？答案是：「午休脫掉襯衫，運動去」，還有「上網買內衣、丁字褲」。知名內衣品牌今年適逢40周年慶，瞄準廣大的上班族女性，近日不僅提出城市輕運動概念，發表適合OL午休可以立刻脫掉襯衫進行輕運動，也方便搭配的輕運動內衣外，華歌爾的內衣網購網站也正式開張了。

品牌市場行銷開發課副課長王立言表示，品牌網購預估一個月的營業額約在250~300萬元，而開張一個多星期以來，令人較意外的發現是，「丁字褲的業績量特好」，其中還有不少是男性消費者呢！

此外，王立言亦首度透露，品牌目前也正在著手研擬「手機購物」的未來趨勢，但王立言強調，不同購物平台的機制，是為了提供消費者更便利的購物模式，不打價格混戰，同商品全通路均一價仍是他們的堅持。

節錄自NowNews，作者葉卉軒，2010

做運動可以強身健體、舒展身心，但原來一件運動服，也同樣可帶來正能量。adidas最新推出的運動服系列，以先進運動科技，巧妙地將運動功能與潮流元素互相結合，從簡潔時尚的剪裁中展現不平凡，讓運動愛好者體驗不一樣的運動風潮。

別以為一件設計簡單的運動服，看似平凡不過，其實背後經過不同剪裁及用料改造，才可以為閣下帶來不一樣的舒適體驗。adidas專為跳舞練習而設的跳舞（Dance）系列，除以搶眼的深紫、桃紅及白色為主調之外，為凸顯設計的細節，設計師更將實用性與時尚元素二合為一，如貼身跳舞背心就特別採用先進的ForMotionTM科技打造3D立體剪裁，令服飾更貼身舒適，大大提升舞蹈動作的靈活性，而用色鮮明和清爽的設計，亦適合春夏穿着。

另一主打的束腳設計運動長褲，亦是利用品牌研發的ClimaLite Cotton棉質物料，由兩層物料編製而成，貼近皮膚的一面更特別選用了PES纖維製造，能迅速將汗水吸收至棉質上層，令汗水更快速地揮發，跳舞時穿上尤其乾爽舒適。

男裝方面，品牌今季請來國際功夫巨星李連杰（Jet Li）攜手合作，打造以「武極」為名的運動服系列。系列以藍色為主色調，靈感源自代表真氣的「風」及流動的空氣，一方面宣揚「心體諧一」全新的運動理念，另一方面又希望大家在強健身體的同時，也注重內心的鍛煉，達至身心統一的健康狀態，以積極的態度面對生活和工作。

節錄自新浪香港，2010/5/4

為了身體健康，日本東京的民眾最近興起一股慢跑風，腦筋動得快的日本商人，也因此推出了慢跑休息站、慢跑教室、以及客製化慢跑鞋，要搶攻這股健康商機。

晚間7點多，日本東京皇居周圍卻湧入一波波來慢跑的民眾，約略統計平常日，每晚大約就會有4500人左右到這裡慢跑，人潮就是錢潮，看看大家跑完之後陸續進入了附近的慢跑休息站，原來一次只要付500到700日圓，差不多200元台幣上下，就能在這裡使用置物櫃和淋浴間，這麼一來下了班直接來慢跑，再洗香香回家，一點也不麻煩。

搶攻慢跑商機，皇居附近的百貨公司也推出了慢跑教室，專業教練從熱身到跑步的正確姿勢，逐一教導，慢跑完直接就到百貨公司樓上，同樣設有製物櫃和淋浴間，但業者瞄準的卻是梳洗完畢後的商機。

龐大商機豈可由百貨公司獨享，愛知縣的岩倉市，當地沿著這條小河慢跑的行程最受歡迎，於是當地公所靈機一動，乾脆由公家經營慢跑休息站，慢跑完梳洗好，休息站裡的職員還會直接帶著大家到當地商店街推薦餐廳享受美食。

透過服務可以擴大商機，知名運動用品店也推出了客製化慢跑鞋的服務，透過先進的儀器了解每個人跑步時雙腳的壓力，訂製適合的慢跑鞋，1雙15000日圓，將近5千元台幣，靠口碑，希望能讓消費者進而愛上其他店內商品。

節錄自民視新聞，作者崔立潔，2010/5/2

溫哥華近日獲選為北美頂級運動城市。據4月27日在阿拉伯聯合大公國（UAE）首都杜拜（Dubai）舉行的國際運動會議（SportAccord Conference）消息，會上發表了各地運動商業集團（SportBusiness Group）的分析排名，溫哥華再度獲選世界首10名運動城市之一。在包括多個不同範疇總評級中，溫哥華總排名第6位，北美則排首位。總排名僅次於雪梨、柏林、倫敦、新加坡及墨爾本。但在中等城市及生活質素範疇，溫哥華則名列前茅。報告詳情將於5月份的《2010年終極運動城市報告》（Ultimate Sports Cities 2010 Report）中發表。

資料來源：新浪網香港，2010/5/1

我除了跑步也學習太極拳。準確點說，是先學習太極拳，後來又不安份想跑一趟全程馬拉松。有時隔天跑步隔天耍拳，結果是兩頭不到岸，全馬變跛馬，太極變消極。

今年二月因為受傷半途退出香港馬拉松，事後知道患了髂脛束症候群(ITBS)，俗稱跑步膝。上網搜尋應對的方法，希望可以克服這個｢絕症｣。無意中找到 Chi Running 這個概念來。

Chi Running 是美國人 Danny Dreyer 發明出來的跑步方法，用意是將太極拳的原理應用在跑步上。他說的 Chi 就是太極拳說的｢氣｣的國語音譯，即是用｢氣｣來跑的意思。不是我們跑步時用口鼻呼吸的空氣，乃是中國內家拳常說運行全身經脈的｢氣｣。看過武俠小說的朋友們可能已經意識到這老外想教人練習輕功了吧。

Danny Dreyer 本人有沒有輕功這個概念我不曉得，但我根據他的書和Youtube上的指導，再加上學習太極拳時師父說的重點來練習跑步。簡單的說，Chi Running 要求跑手輕鬆地跑，不要很在意出力加速，關鍵是用身體的軀幹帶動四肢，身體微微傾前，利用地心吸力推動自己向前。要做到這些就得像太極拳要求的[虛靈頂勁、尾閭中正]，意思是要把脊椎拉直，還要利用盤骨發力，就是中國功夫所謂的腰馬合一。

我在傷患之後恢復練習，用十五分鐘跑兩公里。每次也得刻意去加速才做到。今天第一次用 Chi Running 的方法去練，是全身放鬆和完全不理會速度。時間是十三分鐘，完成時一點氣喘和吃力的感覺也沒有。

Chi Running是否真的那麼了得，我還不敢說，且待我練到十五公里時告訴你。因為我是在十公里左右就膝痛的。如果可以將練太極拳和練跑相輔相成，我就真是求之不得的了。

節錄自50後的春天(網誌)，2010/4/21

這隻白色波斯貓真是懶到家了！主人為身材與健康著想，特地引導牠到跑步機上慢步，沒想到才嘗試一、兩步，貓咪就耍賴、癱在跑帶上一動也不動。

其實不只人要注意身材，動物們若體重過重，也會引發諸多疾病。為了維持愛貓的身體健康，主人讓牠走走跑步機甩脂，還特地將機器設定成最慢速，讓牠慢慢走，只可惜才踏出兩步，這隻「大懶貓」馬上就不想動了，竟然癱在跑帶上、任它移動；一旁錄影的女主人笑翻天，男主人也非常沒輒，一試再試，貓咪就是不願意起身配合運動。

(影片→http://www.nownews.com/2010/05/01/11507-2597512.htm)

據了解，這隻懶惰貓咪的名字叫做「KOSH」，「堅持不運動」其實是3年多前的影片，但近來又被再度流傳，短短一個月內又增加至少7萬人以上瀏覽。

談到寵物肥胖問題，也許很多人覺得牠們胖嘟嘟才可愛，但可能會導致關節炎、心臟病、糖尿病、高血壓、肝病、皮膚等疾病，甚至會減短他牠們的壽命，百害而無一利，不得忽視。飼主應多注意牠們飲食；也要常抽空陪陪牠們，避免寵物養成沒事就睡覺的習慣，造成越來越胖。

節錄自NowNews，2010/5/1

正妹健身教練祖札娜(Zuzana)原來曾經是名AV女優，當時叫做蘇珊娜布蘭妮(Susana Spears)。

一名正妹健身教練祖札娜(Zuzana)，在經過眾多讀者的「指點」下，發現原來她之前是名AV女優，當時叫做蘇珊娜布蘭妮(Susana Spears)，以拍攝情色雜誌出道。AV女優轉職是很普通的事情，但能像她轉職後又以「正妹教練」的身份在網路上爆紅，實屬少見。 

來自捷克的正妹祖札娜(Zuzana)因為自製教學短片在網路上爆紅。不過，相信不少人也發現，在祖札娜的健身教學短片裡，鏡頭總會不時的聚焦在她的胸部，或是以特寫的方式「瀏覽」全身，與其說是教學短片，到更像是寫真。

原來祖札娜在當健身教練前，曾經是知名AV女優，當時叫做蘇珊娜布蘭妮(Susana Spears)，18歲時在捷克以拍攝情色雜誌出道，後來更進軍A片界，不過比較特別的是，她都是「自己來」或「跟女生來」，沒有與異性的「相處」。

2001年開始從事情色工作的蘇珊娜，從2008年開始就比較少有「作品」露出，而眼尖的人也可以發現，在網路上的圖集中，她的身材越來越緊實，腹肌的線條越來越明顯，在她的官網中，更可以看到她健身的影片，等於間接承認健身教練祖札娜就是她。

節錄自NowNews，2010/5/1

http://www.cns.hk:89/shipin/news/2010-04-30/news14207.html

http://www.bikeforest.com/tread/index.php

電視、電動玩具與網路—這些新科技是造成美國兒童過重的重要原因之一。近來有數家健身中心業者開始反向思考，希望以兒童對新科技的好奇心，吸引兒童到健身房來運動。

明尼蘇達Wayzata的居民Judy Shink與先生Tony Shink在他們2010年5月開業的Enercise Gym裡引進了最新的互動器材，準備吸引6到14歲的兒童來運動。｢我們想要給兒童一些額外的選擇。光是戶外運動與競技活動是不夠的。現在的兒童喜歡科技與電動玩具。｣

Enercise Gym裡某些健身器材是在明尼蘇達市裡不曾見過的。但這些健身器材正廣泛為職業運動員與復健患者所使用。其中有三樣相當特別的器材：Trazer、Makoto與NeuroActive BrainBike，分別採用各種不同的互動科技，讓使用者完全跳脫傳統跑步機與健身車的使用思維。

新科技的昂貴玩具

Steve Suchanek，Trazer的製造商--CYBEX International的產品經理提到，互動科技對吸引兒童參加體育活動是非常重要的。｢戶外的活動很好，但新世代的電動玩具如Xbox與Wii已經改變了現今兒童的想法。｣但用新科技吸引兒童來運動的代價不斐。

Trazer的價格高達美金6,495元，還不包含電視螢幕。Makoto則是高達美金7,400元。連帶健身房的月費也非常的高。

根據美國Centers for Disease Control的資料，兒童過重的比例在過去三十年間增加了3倍，專家表示，8到18歲的兒童平均花費7.5小時在電腦、電動玩具與手機上。也許健身中心的高科技可以鼓勵這些兒童開始運動。

NeuroActive BrainBike可以增進記憶力、同時處理多個事件的能力，以及專注力。包含螢幕與滑鼠。

Makoto增進反應速度，身體協調能力與認知能力。使用者站在中間，用手、腳、甚至專屬配件來擊打三根柱子上發光的點。

Trazer可以增進反應速度與敏捷度。使用者繫上腰帶，按照螢幕指示動作，例如接球，腰帶會將使用者的動作與反應速度傳回主機。

節錄自Minnesota Public Radio，作者Sunny Thao，2010/5/8

使用義大利TechnoGym Kinesis Personal之後再也不必麻煩跑去健身房了。

在佔地僅僅一平方米的Kinesis Personal上可以進行超過200種的訓練，包含體適能、塑身與高強度訓練。在每個訓量項目中可以在5種訓練強度間自由調整，甚至可以輔助你打太極與做瑜珈。

更重要的是，這台Kinesis Person壁掛式訓練器再也不是過去醜陋而笨重的運動器材。他是義大利設計師的心血結晶，是房間裡藝術擺設的一部分：多種配色與材質供您選擇，有乳白色、黑色、限量版金色的金屬烤漆，有義大利黑色皮革(Kinesis Personal Leather)，還有更前衛的全不鏽鋼(Kinesis Personal Vison)表面讓您在使用時同時矯正自己的姿勢！看看圖片—心動了嗎？

更多Kinesis Personal資料，請參考http://www.technogym.com/

節錄自www.worlds-luxury-guide.com

誠如瑪麗蓮夢露(Marilyn Monroe)所說：｢鑽石是女人最好的朋友(Diamonds are a girl's best friend)｣，德國VibroGym Diamond—光站在旁邊就足以讓人臉紅心跳。

奢侈品的發展趨勢：寶石幾乎征服所有可以想像的產品類別：烤麵包機，手機，螺旋拔塞器。現在VibroGym Diamond的出現，讓熱愛寶石的健身追求者有的新玩具。由65,000顆CRYSTALLIZED(TM) – Swarovski的SS16等級水晶包覆，VibroGym Diamond專業級震動訓練機的使用者可以在上面進行各種肌肉訓練。VibroGym將振動傳遞到人體，根據不同的震動頻率，可以選擇重量訓練，熱身及緩和運動或按摩；加上65,000顆金光閃閃的寶石使您心跳加速—VibroGym Diamond是終極的訓練機器—同時達到您心理與生理的訓練！

更多VibroGym Diamond資料，請參考http://www.vibrogym-diamond.com/

節錄自www.worlds-luxury-guide.com

要瘦就要動，最近日本女生最流行的減肥方式竟是「武士刀減肥法」。

要瘦就要動，最近日本女生最流行的減肥方式竟是「武士刀減肥法」。一名健身教練將運動和日本傳統巧妙結合，號稱揮武士刀就能減肥，讓櫻花妹趨之若鶩，據說還能兼達紓壓療效。

古代武士揮武士刀和對手PK，沒想到在現代，武士刀卻是拿來斬除肥滋滋的鮪魚肚。日本東京一家健身中心獨創一種「武士刀減肥課程」，超HIGH的電音舞曲伴隨著揮刀的咻咻聲，整間教室充斥刀光劍影。

不過為了避免危險，這些武士刀都是木頭和合成橡膠改製而成，而女學員們的意志則像武士般堅毅，目標一個月至少要瘦五公斤。武士刀健身法的獨創者將運動和日本傳統巧妙結合，編出五套基本動作，號稱全身的脂肪都能均衡燃燒。

原本目的要招攬男性朋友，沒想到學員清一色都是女性；但在這裡不但能盡情揮刀、紓解壓力，還能消除小肚肚，也難怪櫻花妹會趨之若鶩。

節錄自東森新聞，2010/5/13

飛利浦TempoMusic技術

運動對法e來說非常重要，尤其是帶氧運動更加不可少。法e喜歡一邊跑步一邊聽音樂，但市面有的MP3機，只有播歌，或隨意播歌，就算備有指定歌曲目錄，循環再播也未能配合我的步伐。飛利浦最新為跑家而設的Activa便備有TempoMusic技術，可自動根據運動的步伐挑選歌曲。TempoMusic技術可分析所有儲存的歌曲，記下每首歌包括拍子等的特性，在運動時為你挑選有鼓勵作用的歌曲。

話音提示 鼓勵你邁步向前

此外，一系列嶄新的協助運動功能，如話音提示功能﹕鼓勵你保持運動步伐，不用停下檢查自己的狀况，繼續邁步向前；以及進度監察功能助你監察目標表現，例如能否達到希望減少的卡路里指標和預設的運動時間，以及能否刷新舊紀錄等。而且Activa更以軟硬件幫你運動，如軟件配合飛利浦Songbird，方便把運動表現的結果傳送至電腦，或從電腦中挑選心愛的歌曲下載至Activa；硬件備有方便掛於耳邊的耳機、夾、保護袋，方便收藏耳機線的設計，別出心裁的產品包裝，可用作運動時的水樽。

DirectLife 記錄每天舉動

自2009年10月，飛利浦推出飛利浦DirectLife計劃後，Activa是計劃中最新產品。DirectLife是根據個人需要的互動健康計劃，為注意健康或活躍人士提供有趣及簡單的方案，協助他們改變日常生活習慣。用戶只需佩戴先進的Activity Monitor（如Activa），DirectLife便可記錄個人每天的舉動，有關資料可傳送至個人網頁，方便監察進度。產品價格及推出日期待定。

節錄自香港明報，2010/5/17