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什麼!你說你沒時間上健身房消耗熱量;也找不到咖打球做運動,所以肚子才會一眠大一吋?別再拿這些爛透了的藉口了!趕快跟著Stuff一起宅在家裡雕塑你的健美身材吧!

 

格鬥練肌肉

 

男人除了單靠聰明才智,怎能擄獲美人心呢?是時候展現你的戰鬥力了!來場格鬥秀出你迷人的八塊肌......

 

動感格鬥The Fight: Lights Out

NT$1,290∣asia.playstation.com

主機平臺:PS3

你必須在訓練模式中磨練技巧,然後在街頭格鬥中獲得新的拳法,才能晉級到下一道關卡並支配賽局。藉由這套遊戲,你就算在家也能夠展現你具備十足男人味的拳擊技巧。

 

工欲善其事、必先利其器

adidas adiZero Feather慢跑鞋

NT$3,250∣adidas.com

螢光粉色的外型搭配螢光黃色鞋帶的炫目設計,讓你在黑暗中醒目並且奪得眾人目光。結合機能與設計,輕達190公克的級輕量鞋身,能幫助你更加快速和享受跑步時所帶來的輕盈和超越的樂趣。

 

隨時計算卡路裏

卡路裏日記簿

系統:iOS/價格:免費

由超商龍頭7-11所推出的「卡路裏日記簿」App,讓使用者能夠自行設定要達成的體重目標,同時提供超商裡所販售的食品卡路裏,藉由控制攝取的熱量來加強減重效果。軟體還提供影片連結,像是:甩開鮪魚肚、搶救大象腿、告別掰掰蝴蝶袖……等,非常貼心。

 

跳舞消贅肉

 

30歲的你應該經歷過在Disco舞池中,聽著DJ播放Baltimora的「Tarzan Boy」,一邊扭動著身體一邊把妹吧!沒關係你可以在家復刻當年。

 

舞動全身Dance Central

NT$1,290∣dancecentral.com

主機平臺:XBOX 360

初學者可以先在「Break It Down!」模式中排練:接著你可以在「Perform It」模式中稱霸舞臺,在遊戲中你可以學到600多種舞步以及90多種舞曲,曲目包括Lady Gaga、No Doubt、M.I.A.、Bell Biv Devoe等歌手的作品。

 

工欲善其事、必先利其器

Withings WiFi Body Scale體重計

US$159(約合NT$4,860)∣withings.com

這臺支援無線網路的體重計,除了一般的測量體重、BMI、體脂肪以外,還能透過WiFi無線傳輸體重資訊到Twitter上,與親朋好友分享你的...「重」要資訊,iPhone/iPad或是Android系統都能夠簡單檢視你的體重資料!

 

甩油減重要監控

FatSecret卡路裏計算器

系統:Android/價格:免費

不知從何時開始,窈窕與美就畫上了等號,而相反的肥胖自然就和……。想要擁有人人稱羨的好身材,或許你需要FatSecret卡路裏計算器來幫忙!它提供多種食品的卡路裏計算表,能計算及記錄每日所攝取的熱量,讓你簡單控制體重,告別胖子身材。

 

節錄自Stuff科技時尚誌第93期,2011-10