目前分類:運動傷害預防 (195)
發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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2015-08-19 | 運動健身後9件事不能碰,否則…… | (387) | (0) |
2015-07-23 | 防足底筋膜炎小撇布 醫師:跑前暖身、泡溫水 | (88) | (0) |
2015-06-29 | 【動醒晨】經常打字手腕軟骨易傷 做運動拉鬆肌肉減壓力 | (158) | (0) |
2015-05-12 | 慢跑瘦身怕變蘿蔔腿? 把握3個小步驟減肥兼美腿! | (220) | (0) |
2015-03-31 | 跑步要怎樣才能不傷膝蓋?運動健身,一定要這樣保護自己的膝關節! | (419) | (0) |
2015-01-12 | 為什麼小腿會越跑越痛? | (258) | (0) |
2015-01-12 | 你累了嗎?談過度訓練 | (135) | (0) |
2014-08-15 | 追求馬甲線當道 14式防運動傷害 | (273) | (0) |
2014-08-15 | 研究稱心臟病患者每天跑步超6.4公裡或危害健康 | (140) | (0) |
2014-07-17 | 運動前後 補水講究多 | (126) | (0) |
2014-07-17 | 喝運動飲料增電解質? 非必要 | (62) | (0) |
2014-07-14 | 跑前拉筋白拉了?伸展時機是關鍵 | (490) | (0) |
2014-06-27 | 電腦肩亂運動 越操越傷 | (43) | (0) |
2014-06-26 | 網路7分鐘運動熱門 沒熱身當心運動傷害 | (882) | (0) |
2013-12-28 | 天亮前、天黑後、霧霾中跑步易致癌? | (493) | (0) |
2013-12-28 | 運動要挑著做 過度運動小心血壓飆升 | (190) | (0) |
2013-12-27 | 秋季健身先暖身 防運動過度 | (30) | (0) |
2013-12-27 | 夜跑正流行 運動前先拉筋熱身 | (255) | (0) |
2013-12-24 | 全民瘋路跑 運動書銷量倍增 | (57) | (0) |
2013-12-15 | 新北市學童手卡跑步機 幸無大礙 | (14) | (0) |
2013-12-15 | “糖友”運動小心低血糖 運動需循序漸進 | (44) | (0) |
2013-12-15 | 慢性病患者跑前須請教醫生 | (8) | (0) |
2013-12-15 | 健康雲:吃飽就運動 易消化不良 | (245) | (0) |
2013-12-15 | 運動前暖身 可減緩關節退化 | (36) | (0) |
2013-12-14 | 運動風起 | (11) | (0) |
2013-12-14 | 瘋路跑 運動傷害增3倍 | (79) | (0) |
2013-12-08 | 運動後血壓升? 挑對運動很重要 | (114) | (0) |
2013-12-05 | 掌握正確跑步健身要點 讓跑步更安全健康 | (160) | (0) |
2013-12-05 | 跑步一千米 男孩患上“肌溶解”症 | (144) | (0) |
2013-12-05 | 肥胖傷膝蓋 罹患關節炎機率高出45% | (40) | (0) |
2013-12-05 | 做錯運動!跑步後血壓飆破180 高血壓婦險中風 | (2054) | (0) |
2013-12-03 | 血尿=罹癌?運動過度也是元兇之一 | (227) | (0) |
2013-12-02 | 跑步應穿跑步鞋 | (34) | (0) |
2013-12-02 | 美國最新研究 跑步比健走不傷膝 | (29) | (0) |
2013-12-02 | 趕流行常夜跑 小心留下運動傷害 | (79) | (0) |
2013-11-16 | 跑步後疼痛感久久不退?骨架不夠「正」! | (73) | (0) |
2013-11-16 | 揪團夜跑正夯 注意運動傷害上身 | (25) | (0) |
2013-11-12 | 河濱河堤不平穩 跑步恐運動傷害 | (30) | (0) |
2013-11-12 | 路跑運動傷害 2周內一定要就醫 | (197) | (0) |
2013-11-12 | 運動損傷 五大元兇 | (81) | (0) |
2013-11-04 | 繞著世界跑 - 孖九 - 受傷筆記:不操練也是一種操練 | (121) | (0) |
2013-10-26 | 防誘隱疾運動勿激狂 | (18) | (0) |
2013-10-25 | 運動後吃甚麼比三餐更重要 | (55) | (0) |
2013-10-25 | 跑步沒凍頭 醣類消耗致疲勞 | (61) | (0) |
2013-10-25 | 運動後數數脈搏預防房顫 | (33) | (0) |
2013-10-12 | 運動時滑手機 大腦缺氧易分心 | (19) | (0) |
2013-10-12 | 跑步傷膝蓋關節?誤會了!過胖才會 | (43) | (0) |
2013-10-12 | 適度跑步 關節更勇壯 | (72) | (0) |
2013-09-28 | 空腹運動 恐造成肌肉流失 | (892) | (0) |
2013-09-28 | 運動後千萬別做4件事 | (95) | (0) |