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2015-06-23 跑步的五條法則 (82) (0)
2015-06-22 拚了命少吃多動，肥肉仍然頑固不動？還有一個秘訣很重要卻很少人知道... (124) (0)
2015-04-23 聽說深呼吸就會瘦，信不信呢?~~喝水會胖的我來練練~~ (56) (0)
2015-01-12 跑步機與路跑的差別？ (401) (0)
2014-09-18 一字記之曰腿：不得不練 (145) (0)
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2014-08-29 開始跑步吧！從健走到跑步的四個要訣 (201) (0)
2014-08-22 深蹲我愛死了，每天深蹲會讓你性感而且健康噢！ (3686) (0)
2014-07-07 改善壓力管理與體態的3點建議 (35) (0)
2014-07-04 做帶氧運動　易傷難減磅 (97) (0)
2014-05-21 你想要健康瘦身嗎?完美瘦身！高CP值骨盤球燃脂操 (69) (0)
2013-12-28 有氧運動有助延年益壽 (125) (0)
2013-12-15 有氧運動 最能燃脂 (261) (0)
2013-12-15 “宅一族”常被痔瘡盯上 適度有氧運動可預防 (153) (0)
2013-12-14 帶氧運動有助思覺失調改善病情 (94) (0)
2013-12-03 明星跳繩跳出好身材　燃脂兼瘦小腿 (104) (0)
2013-12-02 天天慢跑 趕走負面情緒 (197) (0)
2013-12-02 省錢有氧操 雨天也要在家瘦 免器材 消滅減重藉口 (75) (0)
2013-11-05 鬥陣來運動：水中有氧一跳上癮 浮力減疼痛 阻力練美肌 (735) (0)
2013-10-26 研究：有氧運動 有效對抗重度憂鬱症 (353) (0)
2013-10-12 多做有氧運動　延緩智力退化 (175) (0)
2013-09-28 帶氧運動有助改善思覺失調 (39) (0)
2013-09-24 聽音樂跑步有章法 (109) (0)
2013-09-24 跑步「劫」 (8) (0)
2013-09-23 做有氧運動 可增記憶力 (19) (0)
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2013-09-21 糖尿病變恐截肢 醫師籲有氧運動最有效 (102) (0)
2013-09-08 運動可緩和更年期不適　僅2成知道 (19) (0)
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